Vise les personnes voulant garder une activité physique régulière.

Adapté aux sportifs faisant de la Fitness et de la Gym d'entretien.

 

 

C’est pour cela que des exercices adaptés sont mis en place,

chaque personne travaille à son rythme et évolue plus ou moins vite en fonction des séances.

 

 

 

 

 

 

 

                                                           

                                                    

 

 

 

programme de la 1 ère partie

 

 

                                                                                  programme de la 2 ème partie

                                                      

 

 

 

 

 

 

programme de la 3 ème partie

 

 

 

 

                                                                                       programme de la 4 ème partie

 

Profitez de deux séances par semaine en participant

au cours de fitness ou de gym d'entretien ...

   

- Tarif privilégié -

voir page Fitness & Gym d'entretien

 

 

                                                                                     

 

 

 

                                                                                   

 

 

 

 

 

 

                                                                                                 Samedi  : 11h - 12 h